Formas de comer más sano en un restaurante de comida rápida

La comida rápida, conocida también como “comida basura”, se caracteriza por tener un elevado contenido calórico, de grasas, sal y azúcar. En este grupo pudimos encontrar alimentos como la pizza, los sándwiches, las hamburguesas, las patatas fritas, los perritos calientes, la bollería, los alimentos ultraprocesados, los snacks, las chocolatinas, las golosinas o los helados, entre…

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Claves de una Buena Picada

Tradicionalmente, las picadas siempre se han destacado por su gran contenido calórico, a base de fiambres y embutidos, pero, actualmente, buscando una dieta más saludable, han aumentado tanto la demanda como las ofertas de picadas vegetarianas y dietéticas. La picada, plato de entrada típico de la gastronomía de Argentina, incluye diversos alimentos servidos en pequeñas…

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