La FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura) reconoce la quinua como un alimento básico en la dieta de las comunidades quechua y aymara de los Andes sudamericanos durante siglos. Este alimento se destaca por su alto valor energético, similar al de otros alimentos como frijoles, maíz, arroz y trigo,…
¿Quieres vivir una vida más saludable? ¡Intenta conseguir un reloj inteligente! Los relojes inteligentes modernos se están volviendo cada vez más versátiles, no solo son accesorios para teléfonos inteligentes que muestran notificaciones y organizan su vida, sino que también son dispositivos de seguimiento de actividad física increíblemente capaces. Ya sea que esté comenzando su viaje de…
No solamente posibilita subir el ánimo, sino que también produce serotonina. No solamente posibilita subir el ánimo, sino que también produce serotonina. Una psicóloga explica los diversos beneficios de los vínculos y el valor de reconectar con los otros más allá de la enfermedad pandémica. Luego de un año y medio del principio de la…